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Neurture

Neurture

基于研究的智能行为习惯改善应用

Neurture是一款智能行为习惯改善应用，基于科研成果设计。通过课程学习、冥想练习、AI助手对话、积极自我暗示和日记记录等功能，帮助用户了解大脑运作机制，从而改变不良习惯和成瘾行为。应用提供经临床心理学家审核的课程内容，并配备个性化AI助手，为用户制定全面的行为改善计划。Neurture适用于希望优化生活习惯的各类人群，但不可作为专业治疗的替代方案。

AI工具Neurture戒瘾应用人工智能助手行为改变心理健康
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产品介绍

Neurture是一款创新的AI驱动移动应用，旨在帮助用户克服不良习惯或成瘾行为。这款应用基于科学研究，提供全面的资源和工具，支持用户实现行为改变和个人成长。Neurture将先进的人工智能技术与行为科学相结合，为用户提供个性化的指导和支持，帮助他们在日常生活中建立更健康、更积极的习惯。

Neurture主页截图

产品功能

Neurture提供了一系列功能强大的工具和资源，以支持用户的行为改变journey：

  1. 基于研究的课程：提供深入浅出的学习内容，帮助用户理解自己的行为模式和改变的科学原理。

  2. 冥想指导：通过专业设计的冥想练习，帮助用户提高自我意识，减少压力，增强意志力。

  3. AI教练聊天：用户可以随时与AI驱动的虚拟教练进行交流，获得个性化的建议和支持。

  4. 积极肯定：提供定制的积极肯定语句，帮助用户建立自信，保持积极心态。

  5. 日记功能：

    • 提供结构化的日记模板
    • 鼓励用户记录自己的进展和感受
    • 帮助用户反思和跟踪自己的行为改变过程

  6. 进度追踪：可视化展示用户的改变历程，激励持续努力。

应用场景

Neurture的应用场景广泛，适用于多种行为改变和个人成长的需求：

  • 戒烟：为想要戒烟的用户提供科学的方法和持续的支持，帮助他们逐步减少并最终戒除烟瘾。

  • 饮食控制：

    1. 帮助用户建立健康的饮食习惯
    2. 提供营养知识和餐饮建议
    3. 支持用户克服情绪性进食

  • 时间管理：指导用户提高工作效率，平衡生活与工作。

  • 情绪管理：

    • 教授用户识别和管理负面情绪的技巧
    • 提供压力缓解的方法和练习

  • 运动习惯养成：鼓励用户逐步建立规律的运动习惯，提高身体健康水平。

  • 社交技能提升：为希望改善人际关系的用户提供社交技巧训练和建议。

  • 学习能力提升：帮助学生或终身学习者优化学习策略，提高学习效率。

通过这些多样化的应用场景，Neurture致力于成为用户日常生活中的智能伙伴，支持他们在各个方面实现自我提升和积极的行为改变。

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